Logowanie do konta użytkownika
Konto użytkownika
Imię i nazwisko/nick
E-mail
Hasło
Powtórz hasło
Newsletter
Więcej

Chcesz schudnąć? Przyspiesz przemianę materii

31 stycznia 2019
Autor: Nina Grella

Końcówka grudnia to niezwykle trudny egzamin dla naszej silnej woli i naszych żołądków. Stoły uginające się od jedzenia, w tym od pierogów, krokietów, mięs, szynek i pasztetów, ciast, tortów, makówek – trudno nie zgrzeszyć. Tłumaczymy sobie, że przecież Boże Narodzenie jest raz w roku więc „odrobina” dodatkowego cukru i tłuszczu nie zaszkodzi. Potem stajemy na wadze i... postanawiamy przejść na dietę.

Opowiada swoją historię

Katharina Bachman w książce „S.O.S. Schudnij Omijając Sport – program przyspieszający przemianę materii” podpowiada jak zrzucić zbędne kilogramy i przedstawia najskuteczniejsze na to sposoby z całego świata. Jest przy tym wiarygodna, bo przecież opowiada swoją historię.

- Zapomnij raz na zawsze o wszystkich znanych ludzkości dietach i powiedz swojej nadwadze czy cellulitowi żegnaj! Z tej książki dowiesz się, jak ja i mój mąż – dzięki indyjskiemu lekarzowi z Malezji – w bardzo krótkim czasie staliśmy się znowu sprawni, szczupli i przede wszystkim zdrowi - zapowiada Katharina Bachman. Autorka książki przyznaje, że jej tytuł to prowokacja, bo chudnięcie bez sportu nie jest zalecane. Ona i jej mąż w ciągu trzech miesięcy zrzucili po 11 kg!

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Oxfordzkim potwierdzają, że na świecie nadwagą jest dotkniętych 2,1 mld ludzi. W Niemczech to 64 proc. mężczyzn i 49 proc. kobiet. Ten odsetek stale się powiększa. W efekcie mamy coraz więcej zachorowań na cukrzycę, nadciśnienie, problemy z sercem, zawały, nowotwory. Leczenie kosztuje, płacimy za nie wszyscy.

Nie lubię sportu

Katharina Bachman i jej mąż postanowili odmienić swoje życie, ale nie chcieli liczyć kalorii, unikać pewnych potraw, ciężko ćwiczyć.

- Nie lubię sportu. Nigdy go nie lubiłam. Nie znam osoby, która byłaby do niego równie niechętnie nastawiona co ja! - podkreśla pisarka. Nie do końca się z nią zgadzam, bo ruch to zdrowie. Sama zawsze dużo się ruszałam, do czego zachęcam i Państwa!

Katharina wraz z mężem przeprowadziła się z Niemiec do Kuala Lumpur. Kiedy on zachorował na grypę od tamtejszego lekarza przy standardowej wizycie usłyszał, że powinien schudnąć. Oczywiście na dzień dobry się obraził. Polecono mu specjalistę od leczenia nadwagi. Tak razem z żoną trafili do doktora w turbanie, którego nazywają – K.S. To członek grupy wyznaniowej Sikhów. Leczenie zaczął od odtruwania. Potem zasypał ich przepisami na potrawy ze świeżych produktów, łatwych i dość szybkich do przygotowania. Upływał tydzień za tygodniem, a kilogramy spadały. Zrezygnowali z fast foodów, gotowych produktów. Przy okazji zaoszczędzili, o warzywa i owoce są tańsze niż np. mrożone pierogi i pizza.

Zmieniają się smaki

- Zauważyliśmy, że nasze kubki smakowe stały się o wiele wrażliwsze. Wszystko smakowało teraz intensywniej: chleb, warzywa, słodycze, a mięso zwierząt hodowlanych zyskało rzeczywisty smak mięsa, a masło masła – pisze Katharina Bachman.

Powoli małżeństwo mogło pod nadzorem lekarza zacząć odstawiać leki. Najpierw na cukrzycę, potem kolejne. Sukces osiągnęli dzięki zmianie w sposobie odżywiania.

Autorka w swojej książce podaje cały siedmiodniowy plan odtruwania, bo od niego trzeba rozpocząć walkę z nadmiernymi. Proste przepisy i proste produkty: warzywa, owoce, w tym banany i awokado, wołowina. Do tego koniecznie co najmniej 2 litry wody dziennie. Dozwolona jest też czarna kawa i herbaty – oczywiście bez cukru i mleka. Jeśli będziesz głodny – zjesz żel z nasion chia, który jest bardzo sycący. Ósmego dnia będziesz ważyć 3-5 kg mniej, ale przede wszystkim oczyścisz organizm, podkręcisz przemianę materii. Musisz tylko ściśle stosować się do zasad, które zostały dokładnie opisane w książce. Jej autorka podaje przepisy na zdrowe potrawy i kosmetyki oraz podpowiada czym można zastąpić niektóre egzotyczne składniki.

Jedzenie leczy

Katharina Bachman opowiada też o swojej przygodzie z medycyną alternatywną i o tym, że jedzenie może leczyć.
Pozwolę sobie za Kathariną Bachman podać kilka jej wskazówek dzięki którym można skutecznie walczyć z bólem.

Oto one:

Czosnek na bóle uszu: przez 5 dni dwa razy dziennie zakrapiaj w ucho po 2 krople ciepłego oleju z czosnku.

Wiśnie na ból stawów i głowy: zjedzenie każdego dnia miski wiśni może uśmierzyć bóle i pomoże uniknąć rozstroju żołądka, do którego często dochodzi podczas przyjmowania środków przeciwbólowych.

Mięta pieprzowa na bóle mięśni: trzy razy w tygodniu zrób sobie kąpiel z dodatkiem 10 kropli olejku z mięty miętowej.

Czarne jagody na kłopoty z pęcherzem: codziennie zjadaj szklankę jagód - świeżych, mrożonych lub w postaci soku.

Imbir na obrzęki, sztywność, przeziębienia, bóle mięśni i stawów: codziennie dodawaj do posiłków łyżeczkę posiekanego, świeżego imbiru lub parz jako herbatę.

Sok pomidorowy na skurcze w nogach: przez co najmniej 10 dni pij 300 ml świeżego, naturalnego soku.

Miód szybko leczy rany jamy ustnej: cztery razy dziennie przyjmuj po jednej łyżeczce.

Kurkuma na chroniczne bóle: codziennie dodawaj do potraw 1/4 łyżeczki do dań takich jak warzywa, drób, ryż.

Ocet jabłkowy na zgagę: przed posiłkiem wypij 1 łyżkę octu jabłkowego z 200 ml wody.

- Przy poważnych problemach niezwłocznie odwiedź lekarza – podkreśla Katharina Bachman, której książka ukazała się właśnie nakładem wydawnictwa Vital. Polecam tę pozycję. Sama z przyjemnością ją przeczytałam. Otyłość to ogromny problem. Jaką drogą dojść do sprawności i zdrowia – to pozostawiam Państwu, prezentując jednocześnie różne spojrzenia na ten temat. Wiedzy o tym jak zdrowo jeść, zdrowo żyć – nigdy za wiele! Super żywność daje nam matka natura!

Źródło: Portal Medycyny Naturalnej

Fot.: CC0 Creative Commons, Pixabay.com

Komentarze:
Przepisz tekst z obrazka:
WAZPZ
O nas
Redakcja Portalu Medycyny Naturalnej grella.pl
40-022 Katowice, ul. Damrota 6
tel.: (32) 257 15 90
kontakt@grella.pl
Redaktor naczelny: Halina Jurkowska
Znajdz nas
Zapisz się do newslettera i otrzymuj comiesięczną porcję wieści.