Logowanie do konta użytkownika
Konto użytkownika
Imię i nazwisko/nick
E-mail
Hasło
Powtórz hasło
Newsletter
Więcej

Zatoki: wspomóż leczenie domowymi sposobami

19 grudnia 2018
Autor: arch.

Przeziębienie, która w tym okresie zdarza się większości z nas, to infekcja wirusowa. Jej lekceważenie może doprowadzić do nieprzyjemnych powikłań. Mogą one mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Jedną z nich jest ostre zapalenie zatok, które nie leczone może przejść w przewlekły stan.

Uciskający ból głowy, promieniujący w okolicach czoła, oczodołów, nasady nosa, który nasila się przy schylaniu lub poruszaniu głową, mogą być wywołane właśnie przez stan zapalny zatok. Często towarzyszą temu ropny katar, nudności, światłowstręt oraz złe samopoczucie ogólne. Leczenie chorych zatok powinien poprowadzić lekarz laryngolog, jednak my sami również możemy sobie pomóc tradycyjnymi, domowymi sposobami.

Pierwszy krok to zapewnienie sobie odpowiednich warunków w pomieszczeniach. Powietrze powinno być wolne od zanieczyszczeń, zwłaszcza dymu tytoniowego, nawilgotnione (ponad 70 proc.), a temperatura pomieszczenia nie może przekraczać 20 st. C. Aby drogi oddechowe były odpowiednio nawilżone trzeba także spożywać duże ilości płynów (około 2 litry dziennie).

Skutecznym sposobem w walce z bólem zatok jest inhalacja. Wystarczy duży garnek czy miska na napar oraz ręcznik, którym przykryjemy głowę i ramiona nachylając się nad naczyniem. Inhalować możemy się gorącą wodę z różnymi „dodatkami” - solami, ziołami, olejkami. Trzeba oddychać powoli i głęboko, przez nos i usta, co najmniej przez 15 minut. Bardzo skuteczna jest inhalacja z rumianku. Wystarczy zalać wrzątkiem kilka łyżek rumianku, najlepiej jeszcze pogotować kilkanaście minut i inhalacja gotowa. Dobrze oczyszcza zatoki również wdychanie soli, także rozpuszczonej we wrzątku. Do inhalowania można stosować również wszelkie olejki z mięty, eukaliptusa, sosny, tymianku, drzewa herbacianego.

Pomogą też ziołowe herbatki. Trzeba je pić kilka razy dziennie. Należy je po zalaniu gorącą wodą, trzymać pod przykryciem przez 10 minut. Najbardziej polecane w dolegliwościach zatok są napar z czarnego bzu- doskonałe źródło witaminy C, wspomagającej siły obronne naszego organizmu i herbatka z pierwiosnka- ułatwiająca odkrztuszanie wydzieliny zalegającej w płucach i drogach oddechowych.

Na bóle zatok pomagają również ciepłe kompresy z siemienia lnianego. Można kupić gotowy kompres i podgrzewać go w piekarniku lub przygotować go samemu. W gazę opatrunkową trzeba wetrzeć zagotowane ze szklanką wody siemię lniane. Kompres przykłada się do nosa, czoła i policzków na ok. 10 minut. Zabieg dobrze jest powtarzać kilka razy dziennie.

Dla wspomagania procesu zdrowienia dobrze jest używać dodatków do potraw o właściwościach przeciwzapalnych- chrzanu, czosnku, cebuli. Dobrze też jeść pokarmy bogate w witaminę C np. owoce cytrusowe.

 

Źródło: Szaman

Fot.: CC0 Creative Commons, Pixabay.com

Komentarze:
Przepisz tekst z obrazka:
TDKHU
O nas
Redakcja Portalu Medycyny Naturalnej grella.pl
40-022 Katowice, ul. Damrota 6
tel.: (32) 257 15 90
kontakt@grella.pl
Redaktor naczelny: Aldona Minorczyk-Cichy
Znajdz nas
Zapisz się do newslettera i otrzymuj comiesięczną porcję wieści.